Home Office #330
Angststörungen, Panikattacken, Burnout – wenn der Körper dir klar die Grenzen des Machbaren aufzeigt, ist das heutige Thema dieser Sendung.
Diskussion (111)
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Hallo!
Frank, ich hatte sehr lange mit der selben Symptomatik zu tun. Bei mir allerdings akut ausgelöst durch schimmliges Cannabis. Dieser Zustand ging über viele Monate nicht mehr weg, es war die Hölle. Ich musste gefühlt alles neu lernen, Hunger, Durst, Interrese an irgendwas. Immer das Gefühl, im Kopf auf einer Couch zu sitzen und durch die Augen mein Leben durch einen "Wasserfall" durch zu betrachten. Teilnahmslos. Als würde jemand anderes das alles machen. Nach etwa einem Jahr habe ich auf Wikipedia durch Zufall endlich mal die Begriffe Depersonalisation/Derealisation kennengelernt und war vom Donner gerührt, da es endlich greifbar wurde. Ich wäre in der akuten Situation heilfroh über Tavor gewesen, auch nur um das Gefühl, etwas da zu haben, was einen wieder zurück bringt, wenns garnicht mehr geht, das hätte schon sehr geholfen.. Der Zustand ist so allumfassend widerlich.. Eine Psychiaterin hatte mir dann Quetiapin (atypisches Neuroleptikum) verschrieben, das habe ich 2 Jahre lang zur Nacht genommen und dann selbständig abgesetzt. Ich finde es hat...geholfen den Zustand zu überwinden...Allein schon weil es sehr stark dämpft und du einfach schlafen kannst. Seit dem hatte ich das noch ein paar mal, immer kurz, für wenige Minuten - hier half dann immer "aggressives ignorieren", dann hat sich der Schalter wieder umgelegt, ohne aus der Situation flüchten zu müssen.
Das ganze war ein unbeschreiblich tiefes traumatisches Erlebnis, was mich viel Freunde, Freude und Lebensqualität gekostet hat. Seit dem bin ich viel introvertierter. Das Gefühl mit seiner Umwelt verbunden zu sein, ohne diesen Vorhang dazwischen, hat sich aber leider nie wieder ganz gelegt, ich fühle mich nirgends mehr "zuhause". Ich hatte mir in der Zeit auch angewöhnt, jedes Glas aus dem ich trinke, ersteinmal auszuspülen, da ich alle (noch so bescheuerten Faktoren) ausschalten wollte, die irgend einen Zustand verändern oder auslösen können.Also: An diesem negativ-Beispiel siehst du: Aussitzen funktioniert nur mäßig, hol dir lieber gleich alles und jeden, was du kriegen kannst!
Benzodiazepine sind eine wundervolle Hilfestellung, einfach um mal durchatmen zu können. Aber nicht länger als ein paar Tage am Stück. . Die ganzen Tees und Wurzeln kannst du natürlich auch versuchen, mir hat in die Richtung allerdings rein garnichts irgendwas genützt. Auch Homöopathie nicht.
Wenn du das ganze überwunden hast und der Schleier sich wieder lüftet, vielleicht könntest du ja kurz Antworten, was dir denn im Endeffekt dann geholfen hat! :)
Bis dahin: Augen zu und durch! ;) Und alles was du tun willst, ist richtig.Hab ein paar Tage gebraucht um mir euer Video mal durch den Kopf gehen zu lassen. Ich finde es enorm was ihr leistet! Und das ihr pünktlich zu jeder Woche da seid. Was ein Hr. Höfer hier aufgestellt hat, hat nicht nur Reichweite, es verändert Menschen wie ich finde. Vergesst die Reichweite..es findet sich von selbst. Ich bringe meine paar Euros dabei ein und ihr belohnt mich mit einem Interview von Eingollan ^^ Nie auf dem Schirm gehabt. Ich finde es toll wie ihr junge Talente promotet bzw. Ihnen eine Stimme gebt. Das ist wichtig und richtig! Vielen Dank auch das ihr Hr Morhoff die Zeit gebt und vor allem die Qualität um hier Videos zu machen. Für mich jetzt nicht der symapathische Typ, aber der hat was drauf, ist vorbereitet und löchert die Gäste mit den richtigen Fragen. Da habt ihr wirklich ein goldenes Händchen! Ich wünsche mir das ihr am Ball bleibt und euch auch mal persönlich zu treffen. Kacke...Handschütteln reicht auch ^^ Wir wissen was ihr für uns aufgebt und ehren euch dafür.Jeden Einzelnen! Ich freue mich darauf wenn Frank wieder unter die Lebenden kommt ;) ja....Zombie Fan
Hallo Ihr lieben ... erstmal alles, alles Liebe an den Frank ... meine Güte, ich dachte immer, den haut nix so schnell um. Ich hatte im Bekanntenkreis einige, die unter Panikattacken gelitten haben und ja, ich glaube, wenn man das selber noch nicht erlebt hat, dann kann man da nicht mitreden. Habe mal einen Bericht gesehen, wo welche daran geforscht haben, ob das wohl ein Zusammenhang mit Fleisch sein könnte. War sehr interessant und ich hab meinem Kumpel das geschickt und er meinte, das könnte tatsächlich garnicht so blöd sein. Und zwar ging es darum, dass man sich mal überlegen muss, unter welchen Umständen sehr viele Tiere geschlachtet werden - Richtig - UNTER TODESANGST... Teilweise wurden viele der Tiere auch ihr ganzes Leben lang gefoltert und gequält und eingesperrt. Meint Ihr nicht, das hat irgendwann auch Auswirkungen auf den Menschen, wenn man so ein Fleisch isst? Möchte noch anmerken: Ich bin keine Vegetarierin oder Veganerin, aber der Bericht hat mich nachhaltig berührt und ich muss immer daran denken, warum die Menschen heutzutage vermehrt unter sowas zu leiden haben. Ich persönlich hatte nur eine "kleine" Form davon und hab mich selbst versucht zu therapieren - es ist immer ein beklemmendes Gefühl, wenn sehr viele Menschenmassen aufeinander treffen. Von daher fand ich die Lockdown-Zeit sehr entspannt... Lieber Frank, ich wünsche Dir alles Liebe und erhol Dich so gut es geht - VIEL SONNE tanken ... ganz wichtig ... Wir brauchen Dich noch ... Liebe Grüße aus m Allgäu meine C-Zeit-Retter und dass ich weiss, dass ich nicht alleine bin mit meiner Meinung ... Danke Jungs, Ihr macht tolle Arbeit ;-)
Zur Klarstellung: Tavor, das Frank im Krankenhaus bekommen hat IST ein Benzodiazepin. Diazepam, was den Markennamen Valium hat, ist ebenso ein Benzodiazepin. Beides vollkommen unnötig, weil es hochwirksame pflanzliche Alternativen gibt, die bei bei weitem nicht die Nebenwirkungen haben wie dieses sehr gefährliche Medikament. Ich habe Leute kennengelernt, die waren so süchtig, dass sie nach 1,5 Jahren Abstinenz immer noch massive Entzugssymptome wie Schlaflosigkeit hatten. Ein Zeichen dafür, dass sie im Hirn etwas dauerhaft verändern. Pflanzliche Mittel wären zum Beispiel Kava Kava(verschreibbar), Johanneskraut(hochdosiert), indischer Schlangenwurz (letzteres ist ein sehr stark wirksames Antipsychotika und wirkt ähnlich dämpfend wie ein Neuroleptikum)
Eine Bekannte buk einen Kuchen und verwendete Cannabis. Es war ein wunderbares Gefühl nachher aber ich habe nie mehr Cannabis genossen.
Ich musste mal von Lissabon nach Porto im Bus reisen, da der dortige Flughafen im Nebel lag. Neben mir war eine Frau, deren Freund sich eben umgebracht hatte und sie erzählte mir laufend davon. Ich bestellte eine Flasche Rotwein, trank sie und fuhr schlafenderweise nach Porto...
An Charles: Menschen mit psychischen Problemen kann man nicht behandeln, ohne andere Inkarnationen zu berücksichtigen.
Ich hatte große Verwerfungen in meine Familie. In einer Rückführung sah ich in großen Buchstaben "SPANISCHE INQUISITION". Ich wusste schlagartige, dass diese Verwerfungen auf andere Inkarnationen zurückzuführen waren, und es galt, diese Energien aufzulösen.
Als ich meine großen geschäftlichen Probleme hatte, war mein Leitspruch: "Was Dich nicht umbringt, macht Dich stark."
Als ich in Corona-Hochzeiten von einem Hubschrauber beobachtet wurde, als ich am Rhein spazieren ging, hat mich deren Dummheit nur belustigt.
Ich hatte in meinem Leben nie Panikattacken, obwohl ich öfters Gelegenheit dazu gehabt hätt (Bankrott, Scheidung, Krankheit...)
Jeden Abend, bevor ich einschlafe, stelle ich mir die Frage, wie war dein Tag, wenn du ihn mit 10 Punkten beschreiben müsstest. Unter 7 kam ich nie, meistens waren es 9 oder sogar 10.Wenn wir geboren werden, ist es ein Trauerfest für die Jenseitigen, wenn wir sterben, ist es ein Freudensfest... Alles ist relativ.
Ich habe mich als junger Mann sehr für die Bücher, besonders über Träume, interessiert. Er wusste überhaupt nichts über Träume...
Don't worry, don't worry
Take it easy
Let the good vibes
Get a lot strongerDanke Ihre Lieben für Eure wöchentliche Arbeit um uns zu informieren und zu unterhalten.
Frank, ich wünsche Dir viel Kraft und Durchhaltefamilie und gute Freunde, die an Deiner Seite stehen.
Stoner zu Deiner Mütze, Paperboy Cap klingt gut, ich habe von Stetson eins für den Sommer (100% Seide) und eines für den Rest des Jahres (gewachste Baumwolle) und habe die Teile als Flat Cap gekauft und diese Caps sind immer modern.
Lieber Robert, ein Cap muss im Laden gekauft werden. Bei Deiner Kopfform siehst Du eventuell mit einer derartigen Mützenform wie ein Pilz aus, sorry. Bei mir ist es anders, ich lenke mit Mütze und Hut von meinem fülligen Gesicht ab, mit Basecap sehe ich aus wie eine Birne.So hat jeder eben seins und eine gute Mütze, egal von welcher Marke kostet mal schnell 60 €, nach oben offen...
Liebe Grüße an EuchIhr Lieben: stellt Euch vor,
Ihr besitzt einen physischen Körper,
ein materielles Abbild eines astralen Körpers.
Der physische Körper schreit nach Nahrung.
Der astrale Körper wünscht sich Nahrung,
mihin ist dieser ist ein Wunschkörper.
Dennoch besitzt Ihr gleichfalls einen
mentalen Körper, eine geistige Entität,
die in der Mühe begriffen erscheint,
den physischen und astralen Körper im
Gleichgewicht zu halten, indem jener denkt.
Und all das, was Euch im Physisch-Materiellen-
Astralem-Wünschen und Mentalem-Denken umhüllt,
sei ein ätherischer Körper; möglicherweise Eure
Seele, die schreit, wünscht und Gedanken bildet.
Ein ätherisches Gebilde, das Eure Nervenbahnen
bestimmt, Eure Drüsenfunktionen regelt und
Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft denkt.
Was nun ist das, was Euch lenkt? Unwissenheit,
Begierde oder Haß? Denkt an die Liebe und
seid im Frieden mit der Welt, und denkt an
die Notwendigkeit des nächsten Schrittes.Vom Herzen gute Besserung Frank ❤️🍀
@ Frank ... Gute besserung :) Ich hab solche attacken auch schon gehabt, ist absolut kein spass. Gute idee mal ein bisschen langsamer zu machen!!!
@Stoner
Deine Frage ist sicherlich angebracht, wie man Menschen stärkt, um noch mehr Last zu tragen. Das ist aber der falsche Ansatz! Meiner Meinung nach sollte man den betroffenen Menschen etwas Last von den Schultern nehmen, anstatt sie zu motivieren, noch mehr Last zu tragen(bildlich gesprochen).
Ich leide seit 2006 selbst an einer Angststörung, welche mit einer Panikattacke begann und sich im Laufe der Zeit zu einer ausgewachsenen Angststörung entwickelte. Denn automatisch bekommt man Angst vor der Angst!
Man fängt an, Orte zu meiden, bei denen man schon mal eine Attacke bekommen hat. So dreht sich die Angstspirale unaufhaltsam nach unten.
Ich selbst bekomme diese Angststörung leider nur mit Hilfe eines Medikamentes hin. Aber um mich geht es ja hier nicht, sondern um Frank und die vielen anderen Menschen, welchen die Überforderung in dieser Gesellschaft zu viel werden.Alles Gute Frank!
Lieber Frank Höfer,
danke für deine Offenheit. Du bist NICHT allein.
Ich bin seit 5 Jahren trockener Alkoholiker und erinnere mich gerade in den letzten Wochen an die Anfangszeit meiner Abstinenz. Ich hatte auch im Jahr 2011 mit Burnout und Depressionen (11 Monate KZH) zu tun und im November 2021 eine grässliche Panikattacke mit einem Beinahe Rückfall.
Kurz, ich verstehe worum es geht. Ich kann und möchte auch nur aus meiner Sicht sprechen. Ich denke jeder Mensch geht anders mit solchen Erlebnissen um. Was mir seit 5 Jahren immer hilft, ist reden. Am besten mit jemandem, der das auch durchlebt hat, das daher sehr genau nachempfinden kann und gut zuhören kann. Das zweite was ich gelernt habe ist, dass mir andere Perspektiven auch oft hilfreich sind, zumindest um die Gedankenspirale im Kopf aufzulösen. Aber das allerwichtigste, was ich lernen musste oder durfte ist: Was brauche ich damit es mir gut geht?
Das ist für mich ein sehr dynamischer Prozess, zu dem momentan auch gehört, dass ich mir nicht mehr den ganzen Tag Anti-Spiegel, Reitschuster, Apolut und Nuoviso reinziehe, sondern mich bewusster auf die schönen Dinge im Leben konzentriere. Für mich ist das Musik. An dieser Stelle ein rockiges Dankeschön an Stoner für das Lächeln und die Freude, die du mir jeden Montag in mein Gesicht zauberst! Keep on Rockin‘ BroEine kleine Empfehlung möchte ich trotzdem abgeben. Leg das Eifon beiseite und schalte es am besten mal eine ganze Zeit lang aus…
Weil ich weiß, dass es durchaus ein ansträngender und auch langer Weg sein kann, möchte ich dir anbieten, dass du dich gern bei mir melden kannst, für den Fall, dass du einen Erfahrungsaustausch, Tipps oder andere Blickwinkel benötigst.
Und am Schluss noch einmal ein großes Dankeschön an euch alle vier für diese wunderbare, ehrliche und offene Sendung. Das war für mich die beste HomeOffice Sendung überhaupt.
In diesem Sinne herzlichen Dank für’s Lesen und sonnige Grüße aus dem Münchner Osten,
RonnyHey Stoner und Robert, "Paperboy cap" heissen die dinger, LG Axel :)
Vielen Dank, ihr Lieben! Home Office war mir in den vergangenen Jahren so oft ein Anker in dieser schlimmen Zeit.
Und zu Nuoflix generell: Die Breite, in der ihr Dinge beleuchtet, ist ein wichtiger Punkt, für den ich euch sehr schätze.
Die Reaktionen, dass geschimpft wird, wenn ihr (scheinbar) gegensätzliches zeigt, wie z.B. Röper/Six, ist für mich ein gutes Beispiel dafür, wie viele Menschen generell, eigentlich eine vorgekaute Meinung wollen.
Gegensätze aufzuzeigen erzeugt leider oft eine kognitive Dissonanz, statt dass es anregt, Dinge selbst genauer unter die Lupe zu nehmen oder, wenn einem die Zeit fehlt, zumindest einzugestehen, dass man sich dazu keine Meinung bilden KANN.
Also wird sich auf eine Seite geschlagen und gegen Andersdenkende gewütet. Das hat bei den Pandemie-Gläubigen funktioniert, und es funktioniert auch bei den Kritikern. Deshalb ein großes Danke für eure Vielseitigkeit, Meinungsverschiedenheiten, inklusive respektvollem Miteinander.Hallo an die Homeoffice Crew,
Frank ich wünsche Dir von Herzen gute Besserung und ich denke, darüber offen zu reden ist vermutlich ein gutes Mittel, weil es doch hilft mit anderen zu sprechen und sich viele Dinge klären, wenn man sie anspricht.
Ich habe leider mal miterlebt, wie die Frau meines Onkels ihre erste Angstattacke hatte, als sie mich besuchte und wir auf dem Weg zum Bummeln waren. Es ging da noch ohne Krankenhaus ab und sie fühlte sich sofort wieder sicher, als wir in meinen 4 Wänden waren. Ich weiß seitdem, dass man echte Angst beim Anderen tatsächlich riechen kann. Sie stand vor einem neuen Lebensabschnitt und in der kurzen Auszeit bei mir, hat es sie erwischt. Sie konnte nach Hause reisen und dann ging es richtig los. Mit Hilfe einer guten Therapeutin konnte sie die Angststörungen überwinden. Auch sie war vor der Angststörung immer voller Tatendrang (Selbständigkeit) und ist es auch heute wieder. Also gehe es bitte mit Mut und Zuversicht an.Ich fand es auch interessant, was Charles so berichtet hat. Ach und bleibt bitte dabei auch kontrovers zu diskutieren, es hilft die eigenen Gedanken zu finden und für sich einordnen zu können. Auch wenn mir so mancher Neuzugang merkwürdig vorkommt, weiß ich hinterher was so für mich nicht stimmig an der Argumentation war und ist. Wenn alle immer nur einer Meinung sind, ist es aber auch langweilig und mal dreht sich im Kreis und es gibt keine Entwicklung. Beste Grüße Amina
Gute Sendung, wenn auch aus unerfreulichem Anlass.
Besonders gut fand ich, dass Ihr das auch so seht, dass viel mit der "sozialen Kälte" in der Gesellschaft zu tun hat. Auch das äußert sich in Foren / Kommentarspalten immer wieder. Vor Jahren dachte ich auch noch, es ginge in solchen um wirklich Austausch, bzw. dass man hier einen Erkenntnisgewinn mitnehmen könnte. Irgendwann musste ich aber erkennen, dass viele gar nicht aus diesem Grund in solchen Foren unterwegs sind, sondern wie Ihr sagtet und auch nach meiner Überzeugung, gesellschaftliche Zersetzung betreiben und Hass schüren.
Daher halte ich es mittlerweile auch so wie Frank - nicht zuviel Energie in sowas rein investieren. Man gewinnt letztlich überhaupt nichts und lebt glücklicher, wenn man solche Dinge / Leute ignoriert.Dir Frank wünsche ich gute Genesung.
Hallo Frank
Eigentlich sagtest du es ja selbst: Es fühlt sich an wie eine tiefe Trauer. Vielleicht ist es ja aber gar nicht deine Trauer, sondern hast dich verbunden oder eher geöffnet für jemanden. Und auch sagst du ganz fest das es irgendwie Zeit ist etwas zu ändern du aber nicht beschreiben kanns um was es eigentlich geht.
Und zu deinem grippalen Infekt:GA 348 8.Vortrag........Damit Sie das begreifen, mache ich Sie aufmerksam darauf, daß ja in der ganzen Natur überall kleinwinzige Lebewesen vorkommen - Sie haben schon von ihnen gehört -, Bakterien, Bazillen. Jedesmal, wenn wir durch die Luft gehen, fliegen in der Luft unzählige solche Lebewesen herum.
Wenn wir irgendeinen Muskel aus einem Tiere nehmen, leben dar- innen unzählige kleine Lebewesen. Ja, diese kleinen Lebewesen - auch davon habe ich Ihnen schon gesprochen -, die haben die Eigenschaft, daß sie sich riesig vermehren. Kaum ist irgendwo eines da, so können, gerade von den kleinsten, Millionen schon da sein; sie vermehren sich riesig. Darauf beruhen ja die sogenannten Infektionskrankheiten. Nicht daß etwa diese kleinsten Lebewesen die Krankheit bewirken, sondern wenn irgend etwas in uns krank ist, dann fühlen sich diese kleinen Lebewesen wohl. Wie die Pflanze im Mist, so fühlen sich diese kleinen Lebewesen in den erkrankten Organen in uns wohl. Sie halten sich dort gerne auf. Derjenige, der behauptet, daß von den kleinen Lebewesen die Krankheiten kommen, der zum Beispiel sagt: die Grippe kommt von dem Grippebazillus und so weiter, der ist natürlich geradeso gescheit, als wenn einer sagt, der Regen kommt von den Fröschen, die quaken. Natürlich, wenn der Regen kommt, quaken die Frösche, weil sie es spüren, weil sie ja in dem Wasser sind, das angeregt ist durch das- jenige, was den Regen bewirkt. Aber die Frösche bringen nicht den Regen. Ebenso bringen die Bazillen nicht die Grippe; aber sie sind da, wo die Grippe ist, geradeso wie die Frösche auf eine unerklärliche Weise hervorkommen, wenn der Regen kommt."Die Frage ist eher was sind Endzündungen:
"Nun werden Sie leicht einsehen können, daß dieses Gerüste, das das Ich da in den menschlichen Organismus hineinzimmert, eigentlich in einem gewissen Grade ein Fremdkörper ist. Es ist in gewissem Grade ein Fremdkörper. Der menschliche Organismus hat auch fortwährend die Tendenz, gegen dieses Gerüste sich zu wehren. Und er bestrebt sich namentlich jede Nacht beim Schlafen, dieses Gerüste zu ruinieren. Nun, wenn wir auch im gewöhnlichen Leben wenig von diesem Gerüste wahrnehmen, so darf doch nicht vergessen werden, daß dieses Gerüste fortwährend die Tendenz hat, im Organismus gewissermaßen zu zerfallen, sich zu zersplittern und daß es dadurch fortdauernd die geheimnisvolle Ursache von Entzündungen im Organismus wird." GA312 14.VortragIch habe schon öfters mal Kommentare zu eurer Sendung geschrieben. Letztens sogar das ihr in die anthroposophisch orientierten Geisteswissenschaft kommen müsst, dann aber die Form eurer Sendung nicht mehr so halten könnt.
Auf zu neuen Wegen. Wie sagt ihr immer. Tief in den Kaninchenbau.....richtiger würde es heissen: auf zu neuen Höhen
http://fvn-rs.net/
lgHola, das war die erste Sendung, wo mich Charles überzeugt hat, ansonsten war ich bei seinen Ausführungen früher regelmäßig kritisch eingestellt. Nun entfällt meine überkritische Einstellung.
Beste Genesungswünsche an Frank. Ich hatte diese Erkrankung auch, aber mit externer Hilfe überwunden. Das dauert aber lange…@Frank: Das was du hier mit Nuoviso/Flix geschaffen hast ist extrem beeindruckend. Die wenigsten haben etwas so wichtiges geschaffen. Respekt. Der Impakt (Stichwort Butterfly Effekt) dieser Plattform ist, glaube ich, um Potenzen grösser, als man sich vorstellen kann. Für mich das, durch jahrelange hart erarbeitete, Fundament der freien Medien in DACH-Raum. Danke dafür.
Jetzt noch ein dummer Spruch hinterher: Vielleicht wird es Zeit für eine kleine Auszeit in MONTANA!!!Hallo Frank,
ich schreibe nie Kommentare zu Videos, aber heute habe ich das Bedürfnis Dir etwas zu schreiben. Ich wünschte, ich könnte Dir etwas von der Energie, die Du mir in der Krise gegeben hast, jetzt wo Du sie brauchst, zurück geben.
Falls Stoner recht hat und wir auf feinstifflicher Ebene irgendwie vernetzt sind, dann erreichen Dich vielleicht meine unterstützenden Gedanken.@Frank: 1:25 "Regen wir uns doch mal so richtig auf, für's Herz!"
Genau. Du DARFST Dich aufregen! Mit einem Schuss Selbstironie und Sarkasmus tut das gut.
Das ist mein Motto, es hift ganz gut durch Krisen.
Und lies nicht so viele blöde Kommentare, so wie diesen hier, gell. ;-)Tut mir leid falls meine manchmal etwas bissige Kommentare Sie geaergert haben... Gute Genesung...
@Frank -> Die Nummer mit Röper & Six war das beste was ich jemals an objektiven Journalismus gesehen habe. Und es ist wie Du es sagst: Krieg ist eben Scheiße. Auf beiden Seiten. Und ja. Es ist unabdingbar immer und immer wieder die eigenen Narrative in Frage zu stellen. Alles richtig gemacht! Danke für Eure Arbeit!
Sehr schöne Sendung.....ich habe ES auch!
Lieber Frank
das (mit den Panik-Attacken) von Dir zu hören, hat mich sehr berührt.
Wie Du selbst sagst, kann es viele Gründe - aus Deiner Sicht - geben.
Ich versuche es mal, aus meiner Sicht: Götz Wittneben, den Du
als väterlichen Freund erlebt hast, ist vor kurzem
gegangen. Vielleicht geht es in diese
Richtung, da er Dir Haltirgendwie gegeben zu haben scheint, ist ja
'nur' eine Gedankenanregung meinerseits. Ich
möchte Dir nicht zu Nahe treten, aber vielleicht
kann Dir folgendes Buch von GOPAL NORBERT KLEIN
DER VAGUS SCHLÜSSEL ZUR TRAUMAHEILUNG
traumaheilung.net - helfenund folgende Methode, des ehrlichen Mitteilens
genannt EM, über Deine Zustände zu reden
gemeinsam mit deiner Ehefrau:Du kannst zur Sprache bringen, was jetzt - in diesem
Moment - gerade in Dir / mit Dir - passiert. Achte/t bitte
immer auf den Satzanfang - ich fange mir Dir als Bsp. an:Ich spüre: eine Enge in der Brust.
Ich spüre: mein Herz bis zum Hals Schlagen.
Da ist der Gedanke, dass ich sterbe.
Da ist der Gedanke, dass ich keine Luft bekomme.
Ich spüre: ein Vibrieren im ganzen Körper.
Ich fühle: mich hilflos.
Ich fühle: mich allein gelassen.
Da ist der Gedanke: ich falle in eine Grube.
Da ist der Gedanke: ich falle in ein schwarzes Loch.
Ich fühle: mich allein.Dies sind einfach nur ein paar Beispiele.
Nimm Dir / nehmt Euch je. (bspw.) 5 Minuten Zeit.Hast Du nichts zu sagen, dann sage zum Beispiel:
Da ist der Gedanke: in meinem Kopf ist es ganz leer.
Da ist der Gedanke: dass da nichts in meinem Kopf ist.
Ich fühle: mich hiflos.
Ich fühle: mich verlassen.
Ich fühle: Wut.
Ich fühle: Traurigkeit.
Ich fühle: Resignation.
Ich spüre: ein Vibrieren am ganzen Körper.Du kannst auch sagen:
Da ist der Gedanke: dass ich am liebsten nichts mehr sagen möchte.
Ich fühle: Freude. (eig. Anmerkung, weil deine Frau da ist)
Ich spüre: Wärme in der Brust.
Ich spüre: ein Kribbeln im Rücken.Sind die 5 Min. um, ist Deine Frau dran, nun
konzentrierst Du Dich auf Deine Frau und
hörst ihr aufmerksam zu, so wie
sie Dir aufmerksamzugehört hat. Jetzt zum Beispiel Deine Frau:
Ich fühle: mich traurig.
Ich fühle: eine große Hilflosigkeit.
Da ist der Gedanke, dass ich mir Sorgen mache.
Da ist der Gedanke, dass ich gerne helfen möchte.
Ich spüre: körperliche Erstarrung.
Ich fühle: eine starke Zuneigung.
Mein Kopf denkt: dass ich da bin.Sind die 5 Min. um, hört auch sie auf.
Danach redet ihr nicht mehr darüber, um das
Geschehene (innerlicher Prozess) nicht
zu verwässern. Wirken
lassen.Wichtig: Nicht mehr über das
jeweils Gesprochene reden oder was erklären wollen. Sacken lassen.Ich pers. würde lieber reden, anstelle ins Krankenhaus zu gehen.
Aber das ist nur meine ganz pers. Meinung. Wichtig ist
Vertrauen und zu schauen, wie die - gerade jetzt
in diesem Moment - Realität ist. Schau
dir das Zimmer, in demDu bist, ganz genau an: droht eine Gefahr? Lasse
Deine Augen, ganz bewusstst durch Dein Zimmer
wandern. Stelle fest, wenn es so ist
und es wird so sein, dass
alles anseinem Platz und sicher ist. Versuche dich zu erinnern
woher das Gefühl kommen könnte. Als Kind warst
Du Situationen hilflos ausgeliefert.
Heute, bist Du erwachsen
und für Dich da.Nicht mehr hilflos und allein. Du hast sogar Deine Frau. Sie ist
da. Was auch immmer es ist oder sein könnte, spreche es an
so wie ich es oben beschrieb. Ich hoffe, ich konnte
helfen und wünsche Dir ganz viel Kraft und
dass es keinen realen Grund
gibt. Egal was
ist, esdarf sein. Hauptsache, Du sprichtst es an, wie
beschrieben. Der VAGUS Nerv kann durch
irgend ein Ereignisgetriggert worden sein. Vielleicht war es Götz.
Dein Körper hat alles gespeichert, was Du
als Kind erlebt hast.Heute kannst und darfst Du sein und brauchst
keine Angst zu haben, nicht sein zu
dürfen oder Dich zuverlieren. Du bist (für Dich) da ♥ Lieben Gruß.
An Euch alle, Ihr sucht die Wahrheit und da schaut man auch in den Abgrund, aber der Abgrund schaut auch zurück, bitte passt auf euch auf, es gibt nicht nur die Psyche, da ist mehr, viel mehr.
Es gibt zwei Arten von Kommentierung, die eine stellt den Namen, dessen Äußerung kommentiert wird, voran, die andere orientiert sich alleine am Thema. Ich glaube, dass nur letztere ist es wert gelesen zu werden. Nuoviso und diverse andere Formate haben mich über die Zeit der Coronadiktatur gerettet, insbesondere aber HomeOffice, nachdem KenFM nicht mehr sendete. Danach haben mir die Protagonisten auf diesem Sender Themenfelder eröffnet von denen ich bislang nichts geahnt habe. Nuoflix bereichert mein Leben ungemein und dafür bin ich Frank Höfer dankbar.
Es ist natürlich schwer zur Pflege des Produkts jeden Kommentar auf allen Veröffentlichungsplattformen lesen zu müssen. Zur Wahrung der seelischen Gesundheit würde ich evtl. mal versuchen diese Aufgabe jeweils einem engaierten und vertrauenswürdigen Menschen aus dieser Community übtragen zu können. Jedes Forum hat doch einen Admin, der den Trollen auf die Finger klopft.
Vergesst nicht, daß wir in Zeiten von Chat gbt leben. Du kannst nicht unterscheiden ob es einen Mensch oder eine KI ist die da giftet. Die kann natürlich 24 7 feuern. Den Gegner kostet es heute nur nocht den Strom. Meditiere ein wenig am Abend und sage dir, Ich leiste wervolle Arbeit. Dann das tust du. Macht ihr alle. Wir benötigen ein neues Gesellschaftssystem.
Hallo Ihr Vier, ich sehe viele Sendungen von Euch und bin immer wieder begeistert von der Vielfalt die nuoflix abdeckt. Ein ganz großes Dankeschön an Dich Frank für Deinen Mut dieses zu ermöglichen.
Ich habe schon viele Kommentare gelesen und freue mich für Dich wie viele Menschen Dir gute Hinweise zu Genesung mit auf dem Weg geben. Da brauch ich nichts mehr sagen außer ALLES GUTE!Mein persönliches positives Schockerlebnis: setzte mich an eine dicke Buche in das Laub. Durch meinen Rücken fühlte ich bald den enormen Energiefluß des Baumes, der sich auch auf mich übertrug. Inzwischen ist die Natur mein Wegweiser.
Hey Frank, ja das ist nicht cool, aber du bist ne coole Socke und du schaffst das und du bist nicht alleine.
Tritt mal ein wenig kürzer, gib das Ruder mal öfters ab z.b. an Robert, Stoner oder wen du willst.
Gönn dir mal eine ordentliche Auszeit aus dem ganzen und erhole dich mal so richtig so ganz alleine und kümmere dich um dich selbst zuerst.
Rette dich zuerst, denn sonst kannst du keine anderen retten.. die Matrix schlägt unerbärmlich zu wenn man aufwacht - mit allen Mitteln.
kleine Faustregel E V S : Erkennen - Verstehen - HandelnDas wird schon mein guter.
E V H sollte es natürlich heissen...
aber wo ich grade dabei bin.
Frank du hast so viel geschafft und klar wird der druck größer und größer, aber du hast soviel schon erreicht wovon andere nur labern können. Siehs mal so. Du hast ne sehr liebe und engagierte Crew und Zuschauer und tja, irgendwann ist man keine 30 mehr, und nicht mehr in den anfängen und muss halt etwas "verteilen", damit es einem nicht zu viel wird.wie oben schon geschrieben.. gönn dir mal ne richtig fette auszeit. niemand wird dir böse sein. ist halt dann mal nen "sommerloch" wenn etwas weniger kommt und musst ja auch nicht bei jedem HO 2x die woche am start sein wenn es zu viel ist alles. kannst ja 1x im monat oder wie du bock hast machen. ihr habt ja eh das rotationsmodell eingeführt, von dem nach passt es doch ;)
gönn dir ruhe und gleich alle puzzle-teile ab und du wirst sehen !
Hallo, also ich lese hier, zu mindestens heute deutlich mehr positive Kommentare als Schund. Aber könnt ihr euch vorstellen, dass der Frust manchmal auch beidseitig ist. Wenn ich etwas kommentiere und keine Antwort erhalte, ist das auch nicht gerade ein positives Empfinden. Und meine Therapie, besser gesagt Reaktion ist Sachlichkeit. Heißt, ich erkenne, ich geh nun mal in der Masse unter oder vielleicht war mein Schreiben jetzt doch nicht so geistreich für andere, wie ich es für mich gesehen habe. Wie auch immer, ich denke Frust entsteht aus zu hohen Erwartungen und dann muss ich sie anpassen. Aber vielleicht könntet ihr ja für eueren Frustabbau mehr mit euren Zuschauern in Interaktion treten. Zum Beispiel wenn ihr hin und wieder eine Art Speakers Corner veranstaltet, wo ihr euch live mit dem Publikum und vor allem mit den "Problemkindern" auseinandersetzt. oder einen
"Heißen Stuhl" oder was auch immer.
Gruß, BerndVielleicht kann Charles ja auch noch einen Tipp geben, wie man einen Betroffenen im Akut-Fall dann am besten helfen kann... Atemübungen...Konzentration...was auch immer - wie kann man da als "Ersthelfer" etwas tun?
Frank, Deine Leistung ist enorm. Lange schon sehe euch als Team u. freue mich immer auf die Beiträge. Daß Du so offen darüber sprechen wolltest, ist der richtige Weg. Arbeite viel weniger. Wünsche Dir gute Genesung bis zur vollständigen Gesundung, Deine Lieblingsmusik, Deine wertvollstens Menschen. Sortiere den Mist raus.
Respekt für deine Offenheit Frank💪 Gute Besserung❣️
Schaue seit 10 Jahren fast alles von Nuoviso und bin dir Frank Höfer sehr dankbar für deine tolle authentische und einzigartige Arbeit.Du bist mir ans Herz gewachsen!Wünsche Dir von ganzem Herzen gute Besserung!
Hallo Frank
empfehle arte-Doku "Die heilsame Kraft der Meditation". Diese Doku erklärt auch sehr gut die Beeinflussung der Gefühle durch Meditation. Wenn man weiß, dass der Mandelkern insbesondere auch die Angst triggert, hat man mit der Meditation ein wichtiges Instrument zum Sieg über die Angst. Dabei ist es egal, ob man sich in die Ecke setzt und "OM!" brummelt oder den Weg der Bewegungsmeditation (Tai chi, Qi Gong oder Hatha-Yoga) wählt. Zusätzlich kann man ein aufgeputschtes und durch Angst blockiertes Nervensystem gut über das Gehör beruhigen, da der Nervus Vagus die Hörfunktion mitvermittelt, darüber stimuliert wird und Gehirn und innere Organe in den Regenerationsmodus bringt. Dazu einfach mal bei youtube "Geräusche zum Einschlafen" eingeben und eine schöne Regen-Audiodatei wählen. Am besten finde ich die von Nature Music. Diese Audio-Dateien kann man prima zum Ein- und Durchschlafen nutzen (mind. 8 Stunden-Dauer wählen, Notebook/Tablet ein paar Meter vom Bett weg stellen und dem Klangbild jedes einzelnen Regentropfens lauschen).Einerseits wirkt die Vagus-Stimulation über die Frequenz, zusätzlich belegt diese Konzentration/Meditation den Arbeitsspeicher deines Gehirns - null Platz für sorgenvolles Grübeln. Mach das alles zusammen mit der Einnahme von Lavendel (z.B. Lasea, 1 Kapsel um 19 Uhr)- oder Baldrian-Präparaten (z.B. Baldrivit 600 mg 2 - 3 Kps. über den Tag verteilt und Du wirst wieder ruhig. Außerdem ist es eine gute Idee, bösartige Kommentare nicht an sich heran zu lassen. - diese sind dann bedeutungslos und vernichten den Absender selbst. Im Übrigen raus in den wunderschönen Mai - Spazierengehen mit gegenläufigen Arm- und Beinbewegungen harmonisiert die beiden Gehirnhälften zusätzlich. Wie sagte doch mein Großmütterchen so treffend: Kind, reg' Dich nicht auf - es gibt immer etwas, was den Himmel vor dem Einsturz bewahrt :-)Danke wieder einmal für eine geniale Sendung. Mir persönlich bringt diese Art von Sendung viel mehr als dieses Graben im Mist der ganzen Welt. Ja, auch das ist wichtig und auch immer interessant. Aber verändern können wir nur im kleinen und persönlichen Umfeld. Bitte, bitte macht weiter so. Macht Sendungen nach Gefühl und nicht nach Rezessionen. Man kann es nie allen recht machen.
Frank, dir persönlich wünsche ich alles Gute. Diese Zeit lässt fühlige Menschen wirklich an ihre Grenzen kommen. Aber gemeinsam sind wir stark.Ich fand auch letztes Jahr schon englisch (schattig und nass), Ostern darf schon noch frisch sein (erinnere mich an Ostern mit Schnee). Jetzt wird es echt Zeit für Frühling, wird nur vor Vollmond (Samstag) nichts werden.
Hallo Frank, ich hatte im Jahr 2010 auch mal eine Panikattacke. Damals war ich neu in einer neuen Stadt und hatte einen hohen Druck mit Arbeit und Studium. Ich vermute, dass du auch wahrscheinlich Stress hast/hattest. Damals hatte ich 4 Monate noch dann noch Kraftlosigkeit und dann war wieder alles wie vorher. Ich kann dir empfehlen dich mit Buddhismus zu beschäftigen, dort kriegt man einen anderen Blick über die Dinge. LG und gute Besserung
Lieber Frank,
ich hatte auch über viele Jahre Angstgefühle bis hin zu Panikattacken, ich kenne also das was Du beschreibst aus eigener leidvoller Erfahrung, auch bei verschiedenen Ärzten gewesen, alles checken lassen, alles Gesund was die Schulmedizin angeht, und dann wieder bämm, Panikattacke, Angst, Verzweiflung, Selbstzweifel … ich habe mich vor über 7 Jahre zu einer Verhaltenstherapie entschieden die mir gut dabei geholfen hat diese Gefühlsschübe aus meinem Leben wieder heraus zu bekommen … aus meiner Sicht sind das Warnsignale der Seele wie Charles das auch gut beschreibt … Meine Hochachtung vor Dir und den Jungs das so offen zu machen … ich schaue mir fast jede Sendung von Folge 1 zumindest in Ausschnitten an, ich habe seit einiger Zeit bei Dir sowas wie ja eine Art Verdruß zu vielen Themen gespürt die ihr angesprochen habt und bei dem Tod von Götz war bei Dir schon starke Trauer zu spüren … ich hab selber gerade einen Trauerfall der mich emotional extrem fordert, aber Panikattacken gehören zum Glück bisher zumindest der Vergangenheit an, und wie Du richtig sagt, jeder der schon mal echte Panikattacken hatte wünscht das keinem, ausser ein paar Politikern vielleicht die aber irgendwie dagegen Immun zu sein scheinen, trifft halt meist diue Falschen wie so oft im Leben … dazu kann ich mir gut vorstellen das Du als Chef von NuoViso immensem psychischen Druck ausgesetzt bist, bewußt oder unbewußt, weil ihr so offen Flagge zeigt für die echte Meinungsfreiheit und für gute Diskussionskultur gerade steht. In unseren ach so liberalen Zeiten seid ihr natürlich da für nicht wenige eine Art Boxsack an dem sie ihre Wut und Aggressionen auslassen „dürfen“ und sich auch noch cool dabei vorkommen … Frank, ich wünsche Dir von ganzem Herzen gute Besserung und ich bin sicher Du wirst daran reifen und gestärkt aus dieser Krise hervor gehen wirst … guter Tipp, wenńs irgendwie geht lass die Finger von Big Pharma, ich hab einige Menschen kennen gelernt die Medikamentenabhängig waren, der Entzug ist echt schwierig und kein Zucker schlecken … Danke für diese tolle Sendung und überhaupt für NuoViso …
P.S.: … ich schicke Euch alle guten Vibes die Ihr gebrauchen könnt …
Lieber Frank Höfer, ich schaue immer noch live aber ich wollte schon mal sagen, was für einen hohen Respekt ich für Dein geschaffenes Werk habe. Deine Bude ist die Einzige, an die ich regelmäßig spende, da ich finanziell nicht auf Rosen gebettet bin. Aber den Euro die Woche ist es mir wert. Denke daran was Du hast, anscheinend ne liebevolle Frau und ein paar tolle Kinder. Hat nicht jeder, ich zB nicht. Du umgibst Dich mit den richtigen Leuten - Robert, Stoner und Charles sind feine Kerle. Ich habe mal erlebt, wie der Jo Conrad vor ca. 20 Jahren schwarzmagisch angegriffen wurde. Er ist immer noch da, ich bin damals aus seinem Forum geflüchtet, aber sowas darf man auch nicht aus dem gesamten Bild ausblenden. Bleib stark!
Das ist eine sizilianische Coppola Mütze
Liegt das nicht am Knopf oben in der Mitte? Bin kein Hutmacher, nur siehe Adriano Celentano mit seiner Schiebermütze, war damals schon Vintage.
Hi Frank, noch ein Tip.
Charles hat ja schon angedeutet, dass auch (weitere) körperliche neben den ausgeschlossenen und seelischen vorliegen können bzw. die Situation begünstigen können, ohne dass sich das mit den seelischen U. widerspricht.
Was mir da spontan einfällt. Der Vitamin D Spiegel. Der ist jetzt am Winterende - soviel Sonne hatten wir noch nicht - bei den meisten Menschen, wenn sie nicht Vit. D einnehmen im Keller. Und Vit. - D - Mangel wirkt sich auch auf die Stimmung aus. Eine weniger bekannte, aber doch wichtige Wirkung des Sonnenhormons.
Siehe auch Vorträge Prof. Spitz zum Thema Vit. D oder Erfahrungen von Annet Oehlschläger. Beide auf dem Kanal Ärzte für Menschliche Medizin.
Vielleicht magst Du es mal probieren.
Und nochmal Gute Besserung!Hallo Robert,
jeder neue Minister bringt s e i n e Staatssekretär mit.
Die bleiben in der Regel nicht.
Vielleicht war das früher einmal so, in der guten alten Zeit,
heute sind das politische Beamte, die am Ende der Periode ausgetauscht werden.Kommentare sind doch nur Hirnfürze der Selbstdarstellung- so wie Theaterkritiken in der Presse- Hauptsache ist nur,- man schreibt Deinen Namen richtig !!
Hallo Frank, ich habe Angst- und Panikattaken vor 20 Jahren bekommen. Ursache war jahrelange starker Druck, ich weiß nur, daran stirbt man nicht. Man muss lernen, damit umzugehen. Ich wünsche Dir die Kraft und gib nicht auf. Herzliche Grüße von mir.
Yo Frank. Meine Hausaufgaben als Ayurveda Berater für Dich.
1. Höre auf das was ich Dir sage
2. Dont worry, dont hurry.
3. Kein Multitasking mehr. Konzentriere Dich voll und ganz auf eine Sache die Du machst.
4. Mach einen Punkt. Nicht zuviel auf Dich nehmen oder zu viele Dinge gleichzeitig anfangen. Mach die Dinge in kleinen, überschaubaren Portionen.Die sind alles Tip, um die Elemente Luft und Raum (Vata) zu beruhigen. Dein Panikattacken sind Vata-Natur. Instabil wie der Wind, Emotional. Plötzlich.
Ruhe tut gut. Kein Stress. Keine Sorgen. Alles geht vorbei.Für Deinen Körper solltest Du drei mal täglich mindestens essen. Wenn nicht 5 kleine Mahlzeiten. Dein Mahlzeiten sollten nicht zu groß sein und leicht verdaulich. "Trennkost" wie man so schön auf Deutsch sagt. Damit schaffst Du es eine Menge Energie zu sparen, wenn Dein Körper nicht 8 verschiedene Lebensmittel auf einmal zugeführt bekommt und nun verdauen soll. Also, vielleicht mal n bisschen Trennkost? Der Frühling ist die Beste Zeit um eine ordentliche Reinigung durchzuführen. Tips findest Du im Internet oder sicher auch beim Charles. Reinigen ist ganz wichtig.
Iss warm und frisch. Jetzt bloß keine Rohkostkur anfangen. Nur 10% Junkfood. Also alle 3 Tage mal ein Junkfood-Snack ist OK.
Geh früh schlafen und wache früh auf. 5 Uhr aufwachen. Spätestens um 23 Uhr mit Licht aus im Bett liegen.
Alles Gute Dicker. Bleib gesund für uns und Deine Kinder.
zu viel vom Feuerelement (Pitta) führt letztendlich zu Vata (Luft & Raum = Wind)
Lieber Frank H., ich schließe Dich in meine Gebete ein. Gute Besserung!
Hallo Frank,
ich wünsche gute Besserung.
Panikattacken sind einfach nur Mist.
.ich stell , wenn ich eine sehr sehr traurige Sache habe, eine Kerze auf, las die für mich brennen und die brennt dann ein bisschen für das was gerade so traurig macht ...also nimmt mir was ab....
Lieber Frank..,bitte mach dir keine Sorgen,Panikattacken können genauso schnell wieder verschwinden,wie sie gekommen sind.Ich bin 54 Jahre alt.In meinen 20ern hab ich mich sehr mit Schamanismus,indigener Mythologie beschäftigt,war auch eine zeitlang in Mexico mit Rucksack unterwegs.In Österreich hab ich mir dann eingebildet,mit halluzinogenen Pilzen Selbsttrips in die Natur zu machen,tw.nachts..,waren wunderschöne Erlebnisse,die auch positiv mein Leben beeinflußt haben.Parallel dazu bekam ich in Folge mehrere Panikattacken,war am Boden zerstört und hab mir auch große,große Sorgen um meine Psyche gemacht.Einmal hab ich den halbvollen Einkaufswagen in der Schlange stehen lassen müssen und rausrennen,usw...,ich hab damals meine"Reisen"eingestellt,mich wieder mehr an unserer rationellen Welt orientiert und verstanden,daß es in unserer europäischen Kultur nicht möglich ist,den Schamanen zu leben,wegen zu vielen negativen Einflüssen..,ich hab mich damals reingesteigert,sehr viel gelesen und mich einfach zu sehr mit der Thematik beschäftigt,was auch Streß verursacht hat,weil es total konträr zu unserer Lebensweise ist.Nachdem ich die alles wieder relaxter angegangen bin und einige Streßfaktoren vermieden hab,sind die Panikattacken wieder verschwunden und sind auch meine letzten 30 Jahre nachher nie wieder aufgetaucht..,heute gehe ich in den Wald ohne Pilze und spüre diese wunderbare,heilende Energie,die mich sehr entspannt,auch so...,ich glaub,wenn du einfach Streß vermeidest,brauchst du auch keine professionelle Hilfe..,ich wünsch dir von Herzen alles Gute..,Liebe Grüße aus Wien
Panikattacken hatte ich durch mein Burnout bekommen in Kombination, von Problemen im Privatleben. Bei mir fängt es immer so an, dass der Brustkorb und Hals plötzlich das Gefühl von Hitze bekommen. Dann beginnt das Herzrasen in Kombination von einem Engegefühl im Hals. Man bekommt Todesangst, und man bekommt eine Art Tunnelblick, alles um einen wird dunkler, was mit Trockenheit im Mund und Schluckblockade verbunden ist. Man atmet stärker und die Hände fangen an sich zu verkrampfen. Was dann folgt, fühlt sich wahrscheinlich wie sterben an. Alles wird schwarz und man wird ohnmächtig. Was bei mir geholfen hat, war, bei Beginn von so einer Attacke, das Fenster zu öffnen, etwas zu trinken und zu versuchen ruhig und langsam zu atmen. Das Hauptproblem ist nämlich das Hyperventilieren. Am besten so atmen: Langsam einatmen, für 1 bis 2 Sekunden warten und dann langsam ausatmen, als würde man bei einem Ballon die Luft herauslasen und dann immer wiederholen, irgendwann löst sich die Attacke.
Ihr seid super!
Danke!Pink Paulchen: Absetzsyndrome sind Entzugserscheinungen, natürlich machen Babiturate, Benzodiazepine und andere Psychopharmaka abhängig !!!!!
Aber hallo.....Habe Ihnen unten geantwortet unter meinem Text.
Tavor ist ein Benzodiazepin..... !!!
Hochinteressante Sendung. 👍
Ich persönlich (Ü50) habe durch Internet-Kommentare erst gemerkt, wie viele Hass erfüllte Menschen existieren von denen ich vorher keine Ahnung hatte. Auch wie viele Menschen unglaublich dumm, vernagelt und ignorant sind wurde mir erst durch das Internet und seine Foren klar. Vorher dachte ich, dass alle Menschen so sind wie in meinem unmittelbaren Lebensumfeld. Mir war aber gar nicht klar, dass dies nur ein kleiner Ausschnitt der Gesellschaft ist. Ein Ausschnitt,den ich mir persönlich zum Großteil selbst zusammengestellt hatte. Da bekommt man erstmal einen gehörigen Schreck,wenn man plötzlich von irgendeiner völlig unbekannte Person mit Gülle und Hass bedacht wird. Mittlerweile grinse ich darüber nur noch aber am Anfang hat mich das schockiert.
However, ihr macht hier alle eine tolle Arbeit und dafür meinen besten Dank. Für Frank meine besten Wünsche🤗.
Ich persönlich habe mich,wie du, nie mit dem Thema Panikattacken befasst aber unterbewusst dachte ich auch, es betrifft eher Menschen die ohnehin psychisch labil sind und denen dann irgendwelche Umstände den "Rest" gaben. Anscheinend lag ich mit der Annahme völlig daneben,wie mir heute klar wurde. Also auch hier Danke an euch, dass ich diesbezüglich heute etwas dazu lernen durfte. 👍
Beste Grüße in die Runde,M.Irgendjemand hat mal gesagt, dass die wichtigste Aufgabe im Leben eine gute Vorbereitung auf den Tod ist. Alle anderen Aufgaben wären nur vorgeschoben, um sich mit dem Hauptthema, dem Tod nicht zu beschäftigen. Das ist meiner Meinung nach etwas überspitzt formuliert, man hat schon das Recht auf Glück und auch Spass im Leben. Aber klar, irgendwann kommt das Thema. Und die wahrscheinlich größte Angst in der Panikattacke ist doch die Angst vor dem Tod, oder? Also sich (nicht zu spät) mit diesem Thema zu beschäftigen ist meiner bescheidenen Meinung nach wirklich wichtig. Vielleicht müssen wir wieder das Sterben lernen, um wieder freier und entspannter leben zu können.
Vorsicht bei Psychopharmaka. Nicht nur bei Benzos,Lorazepam etc. Auch Antidepressiva etc. machen zwar nicht abhängig aber ganz üble Absetzsyndrome die sehr lange anhalten.
Pink Paulchen: Absetzsyndrome sind Entzugserscheinungen, natürlich machen Babiturate, Benzodiazepine und andere Psychopharmaka abhängig !!!!!
Aber hallo.....Hallo, vor allem hilft ein Benzo wie Tavor (Lorazepam) erstmal und wird auch (vernünftig dosiert) gut vertragen. Und wenn jmd. so ein Med. längere Zeit benötigt, wird es auch ausgeschlichen, weil Fachleute das wissen, dass der Körper sich dran gewöhnt.
Finde Deine Warnungen und Angstmacherei deplatziert, denn wenn es jmd. so dreckig geht, ist so ein Medikament wie Tavor Gold wert.
Bzgl. Absetzproblematik von Antidepressiva mag das Thema tatsächlich unterschätzt sein. Man sollte diese in der Tat langsam ausschleichen.
Barbiturate indes werden im Bereich Psychiatrie nicht mehr eingesetzt. Die sind lange vom Markt. Nur ein oder 2 Präparate sind noch bei seltenen Indikationen in Gebrauch, aber nicht im Bereich Psychiatrie.Zur Vorsicht raten ist aus meiner Sicht sinnvoll. In Deuschland sind ca. 1,5 Millionen von Benzos abhängig und die Dunkelziffer soll deutlich höher sein.Nicht zur Vorsicht zu raten finde ich fahrlässig. Da bin ich eher bei Charles es ist das letzte Mittel der Wahl. Aber da sind wir halt unterschiedlicher Auffassung, deshalb finde ich es super das sie ihre Sicht unter meinen Kommentar geschrieben haben. Vielen Dank und Liebe Grüße
Das sind vielfach Leute, die die Benzos vom Schwarzmarkt beziehen oder unsachgemäß einnehmen, leider oft beim Hausarzt verordnet. Deshalb ist das Medikament an sich aber nicht schlecht. In einzelnen Fällen ist ein Leben mit der Sucht evtl. auch das kleinere Übel. Warnungen sind im Umgang mit vielen Med. und mehr angebracht. Schmerzmed. z.B. werden teils genommen wie Bonbons. Im Gegensatz zu Benzos legal rezeptfrei erhältlich! Und sie schädigen Leber und/ oder Nieren massiv. Ganz zu schweigen von demenzfördernden Magenschutzpräparaten. Auch legal frei verkäuflich. Man muß die Relationen beachten!
Dicken Drücker, lieber Frank! Du bist nicht alleine! Viele Menschen leiden an Panikattacken... Du hast Recht mit den Kommentaren: viele sind dumm, dumm dumm. Lies das nicht mehr. Aber viele sind auch klug, klug, klug, deshalb liest man sie ja auch so gerne. Vielleicht ist jetzt aber der richtige Zeitpunkt für eine kleine Pause. Das schwere Herz wird nicht durch Worte leicht (Schiller). Darum nimm dich persönlich wichtig, nimm dich mal raus aus dem ganzen Wahnsinn. Wir brauchen dich nämlich noch, denn du bist toll! Wirklich! :-)
Ein herzliches Dankeschön für deine Arbeit Frank! Lass dich nicht unterkriegen! Nimm dir die Zeit, lebe jetzt c:
Nehmt euch nicht alles so zu Herzen. Es vergiftet die Seele. Meine Hochachtung an Frank sich so zu öffnen. Wichtig ist jetzt keine Angst vor der Angst zu entwickeln. Mir hat es geholfen laut "Stop" zu sagen. Oder bittere Sachen auf der Zunge zu schmecken. Es hat den negativen Gedankenstrom unterbrochen. Manchmal räuchere ich mit Lavendel und Rose. Denkt immer daran, jeder geht seinen Weg in den eigenen Schuhen. Panikattacken sind für mich mittlerweile Anzeichen den Weg zu wechseln. Die Seele hält dem Tempo einfach nicht stand!
Kann nur den Film JFK von 1991 empfehlen!! hier wurde mir zum ersten mal deutlich, das zwei Präsidenten ermordet wurden, was diverse Menschen zu Lissen.
Der zweite wurde nicht Vereidigt, aber hat die Wahl gewonnen.Charles super 👍
Danke für die Sendung. Lebe jetzt... Sag das mal einer Legehenne.
Zu ihr natürlich: Lege jetzt ;)
Zu ihr natürlich: Lege jetzt ;)
Zu ihr natürlich: Lege jetzt ;)
Das tut mir so leid Frank. Du bist so ein toller Mensch . Du bist nicht alleine. Nimm Dir Zeit für Dich.Danke für Deine Offenheit.Ganz Liebe Grüße in Verbundenheit Bettina 🌻
Hallo,
ich bin betroffen dass es Ihnen nicht gut geht und ich hoffe dass Sie sich Hilfe holen.
Uns fehlt die Streitkultur,ich habe es nicht gelernt, Meinungen der Anderen zu akzeptieren.
Aber es geht mir nicht mit jeder Meinung so,es kommt darauf an wie sie herübergebracht wird.
Ich gebe mir mühe und arbeite an meiner Meinungsäußerung,so das jeder damit umgehen kann.Ihr wisst garnicht wie sehr ich euch liebe. Ihr habt mich vor ein paar Jahren wirklich in einer schweren Zeit geheilt.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Ewig dankbar. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Was mir noch kommt...Ihr wart in der C Zeit für uns da...Viele Zuschauer seit Ihr an das Herz gewachsen. Sich mal fallen lassen ist echt mutig und Ich danke für das Vertrauen... Wir sind eine Family! Wie sagte Götz einer für alle........ Wird scho wieder
Das stimmt. Gerade in der Zeit war homeoffice ein Anker der Vernunft. Allein dafür habt ihr tausende Karma-Punkte gesammelt. 👍😇
Seh ich auch so!
Lieber Frank, schau nicht zu viel in den Abgrund. Er schaut sonst zurück.
Authentisch sein, ehrlich und aufrichtig, darauf kommts an
right
Bin von Herzen dankbar, dass ich zur selben Zeit wie ihr hier auf diesem Planeten bin - MAL WIEDER ist mir bewusst, wie sehr es nährt, hier Hautnah miterleben zu dürfen, dass man mit dem wie man ist und denkt und fühlt nicht alleine ist... :-*
Hallo Lieber Frank H. Ich habe das was Du erlebt hast, zum ersten mal mit ca. 10-12 erlebt. Ich kann dir sagen, dass geht vorbei, wenn Du das annimmst! Das ist ein Teil von dir. Aus meiner Erfahrung möchte ich dir sagen, lass auch das negative zu. Das hört sich merkwürdig an. Lies mal das Buch von Dr. Dieter Broers, "Verratener Himmel, zurück nach Eden" Alles Gute. Würde gerne auch mal mit Euch reden.
Moin Charles, ich schaue die Sendung auch wenn du dabei bist. 😉
... medikamentöse Unterstützung naturheilkundlicher Art: Lasea (Lavendelöl als Weichkapsel) entspannt wunderbar und vertieft auch das Schlafprofil in Richtung Delta-Schlaf. Baldrian in Dosierung 1 -2 g pro 24 Stunden erhöht die entspannende Gamma-Amino-Buttersäure im Gehirn - Anlaufzeit bis zur optimalen Wirkung allerdings 4 - 6 Wochen.
Und so wie sich das anhört: Probleme nach Wichtigkeit sortieren und das Unwichtige, aktuell nicht Überlebensnotwendige aussortieren.
Ich umarme Frank Höfer
Lieber Frank,
versuche Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie zu bringen. Gute Methoden hierfür sind, neben dem was Charles empfiehlt: Tai chi, Qi Gong, Hatha Yoga... und der Glaube daran, dass alles wieder gut wird oder im Grunde schon gut ist.Alles Gute Dir Frank
Lieber Frank, Dr. Hans Joachim Maaz macht sehr gute Arbeit diesbezüglich und hat schon vielen Menschen im Leben geholfen 🧚alles Gute 😊das Leben geht weiter und das Leben geht gut weiter 💫
Nebenbei. Du machst eine tolle Arbeit Frank. Lass dir von niemanden etwas anderes erzählen. Was du hier auf die Beine gestellt hast, ist wirklich beachtlich. Und ich meine nicht nur HomeOffice.
Seh ich GENAU so wie Du Roche
muss mal gesagt werden
Genau einer der wertvollsten Arbeiten aud unserer Erde.
stimmt
Lieber Frank Höfer, ich hatte mit Mitte 30 auch solche Probleme und habe mich nach Monaten checken lassen. Schilddrüsenüberfunktion. Muss ja nicht so sein, aber sollte Überprüft werden.
Panikattacke hatte ich Januar 2022 auch. War auch im Krankenhaus. Hatte ca. einen Monat Angst ins Bett zu gehen um zu schlafen. Mittlerweile geht es wieder.
Vielen Dank für ein Restbestand an Vernunft und Menschlichkeit in einer feindlichen Umgebung. Ihr seid Gold wert.
Definitely 👍
