Das Geheimnis der 100-Jährigen – Raik Garve
Kostenloses Online-Seminar von Raik Garve: „Das Geheimnis wahrer Selbstheilung“: https://bit.ly/3sFk5zY
Die Länge unserer durchschnittlichen Lebenszeit wird nur zu ca. 10 Prozent durch unsere Gene, aber zu 90 Prozent durch unseren individuellen Lebensstil bestimmt. Das sind doch gute Nachrichten, denn es bedeutet gleichzeitig auch, dass ein bestimmter Lebensstil, der v.a. von den vielen vitalen Hundertjährigen in den sog. „Blue Zones“ weltweit praktiziert wird und im Prinzip von jedem Mensch erlernt werden kann, die Geheimformel für Langlebigkeit in sich trägt. Der Schlüssel hierzu sind bestimmte Gewohnheitsmuster, denn diese haben langfristig gesehen eine viel größere Hebelwirkung auf die eigene Gesundheit und das Lebensalter als die Einnahme von bestimmten Pillen oder gar übertriebener sportlicher Ehrgeiz. Durch welche konkreten und gemeinsamen Merkmale sich die Gesellschaften von sehr langlebigen Menschen weltweit charakterisieren und welche erprobten Gesundheitsgewohnheiten für ein langes Leben maßgeblich sind, erfährst Du in unserem Interview.
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Diskussion (4)
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Ja das stimmt ABER Die Seele wird auch müde mit der Zeit .. Die haben dann gar kein Bock mehr auf den Scheiß hier. ! Die essen Meerschweinchen ,, versuch ich auch mal aber nicht weitersagen :-)
Und auf Telomere und telomerase wird hier gar nicht eingegangen, obwohl essentiell für Zellen
Vegan ist falsch.
Eiweiß ist falsch.
(Weil Insulinausschüllung = hemmt Wachstumshormon)Zucker & Kohlenhydrate sind falsch.
Ja was soll ich denn noch essen?
RÜDIGER DAHLKE (40 Jahre Humanmediziner) sagt man soll komplett auf tierische Produkte verzichten
Was soll ich bitte noch glauben..?
Obwohl ich im Prinzip Kenntnis von den Zusammenhängen habe, bin ich erst mal wieder erschüttert ob der Faktendichte. Ich lebe falsch - wie ich mich auch bemühe - so mache ich doch Fehler immer wieder, denn die Seele ist so schwach und der Körper dann so willig. Wie kann ich denn überhaupt noch in einem mittleren Alter dem entgegensteuern, wenn ich so viel falsch gemacht habe, die Konsequenzen mit ärztlicher Einwirkung schon durchleben musste und einiges noch immer davon fortführe? Es geht um den Geist/ das Bewusstsein/ die Psyche - das ist der Hebel. Aber wie erlangt man Perfektion??? Mir ist die Vervollkommnung leider wohl nicht in die Wiege gelegt worden. Jeden Tag kämpfe ich um's Neue mit mir (auch gemeinsam). Okay, einfach annehmen wahrscheinlich.
